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% Y% O0 y6 t) W4 nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd0 P9 ^; a2 A P- A9 Y5 v
/ A* f7 w7 y9 T' Z$ t[size=3]準備食材有:0 G& i& [: h1 \4 t: Q/ C' T
* l+ u' |, C8 X: T7 o, V% u' Y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" C' J/ Q7 s; d+ D, z
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) m; A& S! J# v2 X
(烹飪書上是用草菇~)/ |; `/ j* ^/ t6 N$ W
# o) W& i9 L' d3 W(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] q& _% u0 @: h' ?
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& [# V+ B C- k. x" E0 W[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* S5 z' q' O; V( t9 l; q2 z
7 L7 e+ }# |% Y* N, R (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; e6 L+ e. K1 j# V7 h# p* G
* x! \/ b. z6 ]8 L/ a0 R: F 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 F& i, A, ?; k" |2 o
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8 V! g# A3 ]' j* r$ O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' \+ c' d' \: `; p* v+ w. E
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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1 W4 F: J5 z1 r雞婆時間................ L8 e+ E& u& p V
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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4 ]4 J1 V4 I$ Q# M' g7 ~6 N( J 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' X* N/ L5 y) U# O+ f5 N
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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