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" q! \6 ~: ~8 y0 d[size=3]準備食材有:
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. B% y: p9 T! Z9 Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ |0 _! p7 m$ G0 J, U(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:6 p: I5 N+ ?# g' d' _2 S. R* X
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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; u- }* U( v+ j% i (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 C+ c+ x Q' Q% K
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) m$ J \2 ~4 T, F' C o5 Z
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 b3 N1 Z' v S- |" R& F
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" g- K' z4 z/ `' G) y5 c
t% w9 F+ ?( d" y. D) y5 X# |! k雞婆時間...............* l3 k, K5 f2 F& n& z( ]
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
. a1 f5 ]% ^7 ^/ p1 V$ m6 T" Q
" H5 n8 N* R6 t 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 q7 ^: i1 n S. j; f" [5 k8 }
, f& l0 i3 D+ [! T3 Y. }6 \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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