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[size=3]準備食材有:
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) _8 D/ B, n) T; Z, j 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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$ R9 U8 M3 h7 c3 H 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( a- M% o$ q2 s
(烹飪書上是用草菇~)* q, U( @ q# P, ]
& R3 X& G4 z- v- [ k( ~(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
" p }! {6 ?# j. q [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3( H1 c2 m2 U$ K; D+ j. \- ~2 Y
) Z7 F8 ]# t; j1 ?5 Z7 ]- _7 b- M8 a[size=3]再來又到了調味料了:$ @' o; P7 F5 q' ?
7 s/ [3 C z$ G& W- X4 Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 K' J) }. y" s[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 v9 f, u! l, ]- ?1 K% g$ P
: w# a! \) e% h' C( B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 k$ g: @" o% ~' Q* K7 I- ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' |- q2 B# a9 _3 K7 @; t
: `, c2 J; U6 j" k7 v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 s" h& q( B' q' r# S- Q2 m! X, S雞婆時間...............; V( ~# p0 R( n0 h" z
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; r# J+ r, {- C- {
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% c( V/ x/ ^* K6 {% v
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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