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[8 \$ M2 s& ?8 ?' ?' \8 L8 ]2 F8 W% n0 z8 T% |: Z( j
[size=3]準備食材有:
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5 o4 Q- m+ I* |7 @5 h1 n1 F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, c' c- v8 h j+ |7 n; G U 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): J6 r9 H& V0 N) t; D5 R% W
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 E3 [/ j. |4 F8 M; f7 _3 M
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) N& O9 D0 h" u' |0 r) Y! M
[size=3]再來又到了調味料了:
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# ^: ~5 X$ c }- A: U. f 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
5 F+ g/ E! y% u4 [% x. c6 N ~- S3 Z6 B8 _0 u8 X0 y
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. Y5 N. B2 X$ {
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, `$ L7 ]1 v# o! s. L
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, d" X# @& l; n* [4 @
; r- x. c9 v3 o% C' ~ t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* f R) F" w O4 d) y+ I0 b6 C! y3 [! c- N
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 z# ^- X4 ~" R( a
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; D5 _" l3 b# [2 Z; B
" U. t; h; f8 A# D# ~+ y- P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! b; [& y/ G; {% ]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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5 J$ |( u' y+ @' w+ o Q雞婆時間............... P+ H" u2 X! E: \5 P: r8 F+ x
& ~# D( f, j, G* V6 B8 O4 x 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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" L- r8 H6 I) b5 k# B 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' i2 z, s' z8 y8 Y9 d
) ]; \' c6 n, [! [4 p/ l 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." p' ~3 l/ Y0 [5 }$ O1 `
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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