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c" L. ~0 R6 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:
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8 a& d3 `4 ~+ D: o2 L- |" w& I 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% u3 m- z" _: ^0 X! I, R
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 D1 B; h2 _# P1 e: I(烹飪書上是用草菇~)* n3 j v7 A; i! Q0 H
7 f" e- ~* t1 Y h9 N, ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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% C; B4 Z1 J% x+ ]$ E3 B[size=3]再來又到了調味料了:; }& x- m5 z( c5 _3 A4 T
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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' [4 n8 \3 l* t# y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* r& B Y& G/ }" Z( D0 Z* s; q7 K. U& Y3 L" k$ z) p- X, K
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 Z- a2 q* q; ~: q4 |
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ C1 K0 g! J, n* A" S
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] R' K- a& @! \: }+ U
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( o( W L9 K: Y, @) t. j
) e, A4 U( C! I; p[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 I( w5 e" t, c$ `9 R- v6 a8 @* rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD' ?, e) d& R# K& X# F
* z" [- W) p& \[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* s4 ~, d5 Y9 C! N
- A% A. m2 h# x E- j/ O |$ f" V2 ^雞婆時間...............2 p! t6 X" Q" C1 _, Q8 W1 F: F, Y
! c! p9 U* G6 p$ D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.9 |. N+ {9 J- U
5 o$ e) f. B7 t* F: v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ ]0 W' J8 z6 A' }+ {
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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