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[size=3]準備食材有:
( K( \0 p* V0 i6 o
! k/ U( s% q" C& B9 m$ p6 \' l! }8 O 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 G6 r5 H) g3 h
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% D$ b) o, ]* D: S
(烹飪書上是用草菇~)6 G4 x' w; }# ^# z: n: T( \7 d1 t6 y" r
# @- D( y+ m" n. G9 O% w(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' r9 K: V+ G$ G, {* P2 [
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# N& F8 k' r! K- A" E. {$ E[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" n# K. @3 U) s+ e, H. q- r
8 n2 \9 G/ n+ H1 E: M6 P/ g7 c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 S$ ]$ ^) I, A( J% c- k8 Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
! E* G4 ]8 I1 @, f' _! G
$ K+ M. Y2 {+ }! b/ W5 _) _3 w$ l. z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 \ `9 B0 ^2 [ x2 I( c1 Y5 Q
0 W6 h4 z/ Q% R. [) ? 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) |' k. ]) k4 ^ }, G
& V4 D* q# w! @; X6 D- u+ f1 k& B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! ]1 i, R3 F A9 h# Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 a: P' @) S* n2 c: x. }% {
( J# e; |5 h+ ~8 q: k[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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! w- @- F. k& a9 R% T5 E- ~, S
4 o7 L z0 h- D2 |9 D$ p# p( N[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............! t( b# z" U- }! e% z% w' |
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- z' H0 k U9 a% C$ k
}) s" T( Z% t/ o 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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